Coaching

Menopauza i okres ją poprzedzający (perimenopauza) to jeden z najbardziej przełomowych momentów w życiu kobiety. To czas głębokich zmian fizycznych, emocjonalnych i życiowych, które potrafią wywrócić codzienność do góry nogami. Ciało zaczyna wysyłać sygnały, których wcześniej nie znałaś, sen staje się wspomnieniem, a wahania nastroju potrafią odebrać poczucie kontroli.